Air putih merupakan salah satu cairan yang harus dipenuhi untuk tubuh kita. Jika tubuh kita kekurangan air maka tubuh kita akan mengalami dehidrasi dan pastinya akan sangat membahayakan kesehatan bahkan sampai membahayakan nyawa. Maka membuat jadwal minum air putih dengan rutin menjadi hal yang sangat penting.
Namun kini hadir berbagai minuman beraneka rasa dengan berbagai kelebihan yang ditawarkannya. Hal ini sangat menggiurkan, dan pada beberapa orang telah menggeser kebiasaannya dari tadinya mengkonsumsi air putih menjadi mengkonsumsi air berasa.
Namun tahukah Anda, jika tidak semua kandungan air berasa bagus jika dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang. Beberapa diantaranya dapat menimbulkan masalah kesehatan seperti kerusakan ginjal. Oleh karena mengkonsumsi air putih tetap menjadi pilihan terbaik.
Khasiat Air Putih
Berikut adalah beberapa khasiat yang ditimbulkan dari mengkonsumsi air putih.
1. Membantu mempertahankan berat badan
air putih dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan demikian jumlah lemak yang dapat dibakar menjadi lebih banyak. Selain dari itu mengkonsumsi air putih sesuai dengan takaran tubuh akan menghindarkan Anda dari keinginan untuk ngemil. Hal inilah yang dapat membuat berat badan Anda terjaga.
2. Menghindari tekanan darah tinggi
jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, air putih menjadi salah satu solusi jitu yang dapat menghindarkan Anda dari hal tersebut. Dengan mengkonsumsi air putih yang cukup kekentalan darah akan berkurang. Dengan demikian tekanan pada katup jantung pun menurun dan berimbas pada tekanan darah Anda.
3. Melancarkan aliran darah
selain dari mengurangi tekanan darah, mengkonsumsi air putih dapat memperlancar aliran darah. Sehingga pengiriman oksigen ke seluruh tubuh akan lancar. Selain dari itu pengangkutan karbondioksida hasil metabolisme tubuh pun menjadi lancar. Ingatlah bahwa kandungan darah sebagian besar adalah air bahkan hampir mencapai sembilan puluh persen.
Itulah beberapa khasiat dari air putih, selain itu masih banyak lagi seperti menjaga kesehatan kulit dan ginjal. Tahukah bahwa AQUA sudah berkiprah selama 46 tahun. AQUA selalu mementingkan kandungan air mineral terbaik dengan melakukan 400 kali pengecekan.
Oleh karenanya mengkonsumsi AQUA, air putih mineral sangatlah dianjurkan. AQUA mengandung berbagai ion mineral yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Dalam proses pengemasannya pun AQUA memiliki berbagai macam kemasan. Mulai dari AQUA gelas, botol hingga galon. Ingin tahu lebih lanjut kunjungi AQUA di https://www.sehatAQUA.co.id/
Khasiat Air Putih yang Perlu Diketahui
